Le sport appelle le sport....

Dimanche 30 mai : Xavier, moi et un certain Nicolas (resté couché...) avions Rdv pour courir "Paris Saint germain, la Course". Parcours mi urbain, mi nature (berges de seine) avec de belles côtes à négocier tout de même. Bref un semi exigeant qui ne se laisse pas apprivoiser si facilement et permet au coureur de réaliser une performance calculée et raisonnable (surtout à une semaine du Marathon de Stockholm, n'est-ce pas Xavier?). Mais nous avions en ce dimanche décidés justement de ne pas l'être "raisonnable"...
Connaissez-vous le "FootAthlon"? Non, et bien nous venons de l'inventer! Aussitôt avalé en respectivement 1H44 pour ma part et 1H52 (Xavier t'es sûr que t'es prêt pour Stockholm?), nous regagnons fissa Bagatelle et son rectangle vert (par endroits) et nos compagnons footballeurs. Là, pendant une heure et demie (ah bah quand même...) nous avons poursuivi notre petit "échauffement" en faisant honneur au maillot.

 

Le bilan chiffré de la journée  :
Semi Paris Saint Germain, 1H44; FCM 148/182; 1330 calories
Foot à Bagatelle, 1H30; FCM 134/169; 930 calories; 1 BUT, 1 poteau, victoire de mon équipe 6 - 4!

Bonjour chez vous!

Photo de Bagatelle : l'herbe est souvent plus verte ailleurs, mais là je confirme!

I had a farm in Rambouillet

Nous avons passé un week-end 100% écolo dans la belle forêt de Rambouillet.

Le concept est simple : jouer les campeurs en manque de nature avec zéro matériel et à moins d'une heure de Paris.Il suffit de réserver à temps et de s'acquitter d'environ 50/75€ la nuit (par famille). Pour ce prix là vous avez une belle tente canadienne (et oui le concept vient du Canada!) avec véritable plancher en bois, draps, campinggaz, du matos de camping quoi. Bref c'est "Out Of Africa" version Rambouillet!

Bienvenue donc chez Huttopia qui a pensé à tout ou presque (locations de vélos, croissants petit déj sur commande, belle picsine d'eau naturelle filtrée par des bambous, salon TV pour les soirs de match, coin BBQ...). Tout véhicule à essence est prié de rester au parking pour la joie de tous à commencer par les enfants qui peuvent alors enfourcher leurs vélos. A proximité, un étang autour duquel on peut courir, pêcher, picniquer, faire du vélo le tout dans le cadre de la forêt de Rambouillet. Qu'est-ce que le citadin peut souhaiter de plus? Et pour ceux qui auraient le "spleen" des villes, le Centre Commercial Régional (attention du lourd!) n'est qu'à 4 kms à vol d'oiseau (ah bon ? si près...?).Retour brutal à la civilisation garanti avec en prime une belle ambiance marchande de Coupe du Monde de foot! Lassés par ce monde "Thierryhenriesque" ou "Ribérien", nous avons Mathiew (un ami anglais qui court des miles) et moi pris une décision sage après s'être acquitté de notre mission (sauccisses et produits pour femme sous l'emprise d'un régime): Revenir dans notre bulle verte pour regoûter aux délices et aux douceurs de la vie en plein air. Bonjour chez vous!

Tombé en amour avec Etretat!

Nous avions envie d'un WE romantique en Haute Normandie et Etretat nous a comblé! Fidéle à ma réputation d'organisateur, j'avais repéré une adresse de charme qui a tenu toutes ses promesses  (http://www.hoteletretat.com/fr/index.php) même si certains de ses clients se sont sentis obligés d'en faire un peu trop en offrant par exemple une bague au bord d'une piscine...par temps de crise c'est "surjoué", non? Mais revenons à cette charmante ville qui offre des paysages à couper le souffle, des ballades inoubliables, de la douceur et beaucoup de bonne humeur. Mais les courses dans tout ça me direz-vous? Eh bien moi qui voulais m'essayer au trail (lire article précédent) , j'ai eu un aperçu grandeur nature! Les falaises (amont et aval) offrent un terrain de jeu trés exigeant et trés technique. Débutants s'abstenir! Si la distance parcourue en une heure est raisonable (environ 8 kms), les dénivellés n'offrent aucun repos. Il vous faut gravir 200 mètres d'un coup en courant pour commencer (soit la petite côte des gardes de Meudon...)  puis se succèdent des descentes/montées des "valleuses" (100 mètres + et -) toutes les 10 minutes. Autant dire qu'on ne croise pas beaucoup de coureurs. J'en ai vu quatre en trois jours! Question fréquence cardiaque il ne faut pas non plus s'affoler car on fait du sur régime quasiment tout le temps (155 mini 175 maxi). Bref, si on est pas en forme on est rapidement fixé. Nathalie, qui ne m'a pas suivi mais qui s'est contenté de marcher ce que j'avais couru vous le dit tout net : "A Etretat, marcher c'est déjà du sport". Alors à quand une belle course des falaises au pied de l'aiguille creuse qui réunirait des "gentlemen runners" et des "voleurs de temps"?

Enfin conseil à tous les futurs "demandeurs de main" ou "offreurs de bagues", faites le en haut d'une falaise avec une bouteille de champagne à la main plutôt qu'en ville au bord d'une piscine...Bonjour chez vous!

Des vacances, une Coupe et du bonheur en jaune fluo

C'est le printemps et les courses à pied fleurissent. Vous aurez facilement repéré un rendez-vous du genre près de chez vous qui réunit les amoureux de running. Adepte d'un jour ou "serious runner" sortant d'une préparation hivernale, tout ce beau monde prend du plaisir en participant à ces courses de village qui offrent bonne humeur et parfum de camphre. A consommer sans modération. Le jardinier sème pendant que le coureur prend ses premières couleurs. Et des couleurs il en fût question au bord de l'Atlantique qui offre désormais (et pour le même prix) un climat méditérrannéen. Mais chut!...ne l'ébruitez pas trop quand même dés fois que les pros du tourisme aient des envies de "réévaluation" et pour que la "côte sauvage" reste bien un paradis sans parasols et glacières RTL. De l'iode, du muscadet, des bains de mer et des pâtés de sable rien de tel pour préparer sa saison.
Finale de la Coupe de France : Paris aime la Coupe et la Coupe aime Paris!
Dimanche 09 mai : J'ai découvert avec les Dunes le trés chouette parcours qu'offre la foulée verte de Clamart. A refaire sans hésiter pour soi et les enfants qui encore une fois ont été supers. Et que dire du papa de Thifaine qui nous a suivi et photographié pendant toute la course. La relation que j'ai avec cette association et les choses qu'elle me donne à vivre c'est simplement génial! L'ambiance et la bonne humeur sont toujours au rendez-vous et je ressors toujours avec la banane grâce cette fantastique chaîne humaine (coureurs, enfants, parents, organisateurs et anonymes sur le parcours). Je regrette presque de ne pas m'y être investi plus tôt. ! New York me semble loin tout d'un coup.
Bonjour chez vous!