J'ai fait mon premier Trail!

J'étais un poil stressé à l'idée de faire mon premier Trail sans prépa sérieuse, avec une météo estivale et dans le cadre des Dunes d'Espoir. Mais pour être tout à fait honnête quand les Dunes m'ont proposé au pied levé de courir avec et pour Clémence sur une distance encore non déterminée (8.5 ou 21kms), j'avais l'espoir qu'on me réponde : "On t'engage sur le 21kms". Et c'est bien ce que nous avons fait. Donc stressé mais tellement bien au fond car ce type d'appréhension a quelque chose de délicieux. Tu vas pas au combat ni dans un mine de charbon, tu vas simplement faire du sport, oserais-je le rappeler. Des millions de gens aimeraient vivre ce genre de "stress" réservé à nous autres privilégiés.

CR du Trail : Nous sommes arrivés en famille sur le site de Marcel Bec (haut lieu d'entrainement du rugby) sous un soleil qui écrasait tout. J'ai retrouvé et salué quelques visages familiers qui font partie de ma vie politique d'antan. Dans la série "annoncé mais pas vu", après Christophe JALLET (voir CR 12/14 Niort) ce fût au tour de Rama YADE de jouer les fantômes. Elle aurait pourtant été bien inspirée de replonger dans un véritable environnement de "sportifs". Clémence et sa maman étaient radieuses. Le petit gabarit de Clémence (6 ans)  m'a tout de suite mis à l'aise. Le poids et corpulence de l'enfant n'est pas un détail dans ce genre de "raid aventure". Mes coéquipiers étaient tous aguerris et un simple coup d'œil à leur matériel (sac à dos d'hydratation, gants) suffisait à comprendre qu'ils n'étaient pas, contrairement à moi, des engagés de dernière minute. La course s'est déroulé aux 3/4 dans les bois offrant ainsi une température raisonnable. Je n'ai pas été déçu par le parcours : +500 mètres de dénivelés ce qui pour un premier trail offre une mise en jambes assez sérieuse. La plupart des coureurs (peu nombreux d'ailleurs environ 150) marchait dans les montées à mi parcours. Nous avons observé de vraies pauses aux trois ravitos et Clémence semblait aux anges malgré un terrain qui la malmenait souvent. La fin fut très dure en raison d'une fin de parcours exigeante. Et moi qui croyais bien connaître ces bois! J'ai découvert plein de nouveaux tracés pouvant augmenter mon plaisir/supplice...2H40 c'est ce qu'il nous a fallu pour franchir la ligne. Oh...ne calculez la vitesse moyenne car l'essentiel dans un trail est véritablement ailleurs. J'étais très heureux de cette première expérience et de mon comportement pour cette première de trailer et photographe! J'ai fini fatigué mais tellement bien. Après le podium et la remise d'une jolie coupe à Clémence (son visage faisait vraiment plaisir à voir), suis rentré en courant. Je vous rassure c'était pas très loin et puis quand on a fait un trail de 21kms, on peut facilement s'en remettre un ou deux.

On a pas mal parlé de "l'amour du maillot" ces derniers temps. J'ai lu et entendu pas mal de vérités et beaucoup de conneries aussi. Ce que je veux vous dire est simple: Quand je revêt le maillot jaune fluo des Dunes d'Espoir, mon état d'esprit change. Je suis un guerrier et suis à 200%. Je ne peux me permettre de flancher. Je n'ai pas ce droit tout d'abord pour l'enfant à qui nous offrons un moment fort mêlé de joies et d'efforts et pour mes camarades coureurs. Un pour tous, tous pour un!
Ce Trail m'a permis d'explorer une nouvelle limite jusqu'ici jamais atteinte et je n'oublierai jamais que c'est aux Dunes et à Clémence que je le dois.
Bonjour chez vous!

Info de dernière minute : je fais mon premier trail!

J'ai accepté au pied levé de "prêter mes pieds" à "Dunes d'Espoir" pour un petit trail de 21 kms dans le bois de Meudon/Chaville pour mon bonheur et celui de Clémence (que je ne connais pas encore). Le tout en présence de notre Secrétaire d'Etat aux Sports. Il me faut vite intégrer ce nouvel objectif (non planifié) car courir avec les "Dunes" sur 21 kms sera pour moi une première et qui plus est en mode "trail". Un superbe challenge sur un terrain que j'ai le mérite de connaitre par coeur. Photos et CR à suivre donc!
Bonjour chez vous.

Niort la 12-14 le classement!

Ca y est le classement est tombé. Je suis 23ème et satisfait. Vitesse moyenne 12.85km/h.
Allez pour fêter cela je vais tâcher de mettre en ligne une petite vidéo prise pendant la course.
Bonjour chez vous.

Voir Niort et Courir!

L'idée de départ était d'aller passer une "week-end pépère" chez la marraine de Ruben à Niort. Je glisse tout de même dans mes bagages une paire de runing histoire d'aller humer l'air des bords de la Sèvre niortaise. C'est un vrai petit coin de paradis qui s'offre à tout pêcheur ou coureur. Notez que l'espèce "pêcheur-coureur" n'existe pas ou du moins pas encore. Entre la Coupe du Monde et les 24 heures du Mans je m'étais facilement fait à l'idée que le sport serait plutôt "vu à la TV" que vécu...mais de sport il fût question! Une "petite" course à pied a attiré mon attention dans le très fourni agenda sportif niortais. "Niort, ville de tous les sports" vante un panneau. Tout d'abord ma curiosité a été attisée par un parrain de prestige. Christophe JALLET du PSG! Rien que çà! Je sais, la plupart de ceux qui lisent mon blog doivent tout ignorer du bonhomme. Bon...dites vous c'est un un excellent joueur au PSG. Si si... lui au moins joue bien et selon moi il atterrira un jour en équipe de France (Sans Domenech il a ses chances) .Voilà pour le bonhomme qu'on ne vit point d'ailleurs... Bon j'en étais ou? Ah oui, Jallet en parrain, Niort berceau du Sport, le ciel qui se dégage. Bref je fonce m'inscrire. Pardon je dégaine mon Iphone. Inscrit c'est bien mais "être prêt" c'est mieux car s'aligner à la "12-14" de Niort consiste à courir 2 heures en faisant un maximum de tours (chaque tour fait un peu plus de 2 kms). Je sens que je vais devoir répondre de mes excès récents (voir message semaine dernière) qui d'ailleurs ne s'arrêtent pas là. Diner de veille de course : on oublie l'eau et les pâtes. On remplace par du champagne, un plateau de fruits de mer et du vin blanc! Qu'est-ce que vous voulez, faire honneur à la maitresse de maison n'est pas un vilain principe (le jour même en tout cas). Bon je vous la fais courte. Une nuit plus tard me voilà en train d'aller récupérer mon dossard sur place et de ressentir l'ambiance qui monte tout doucement. Nous sommes 250 valeureux inscrits dont seulement 86 en individuels. Comprenez qu'il y en a environ 150 coureurs (ce qui nous fait 75 bordées) qui courent en relais (genre je fais une heure, tu fais l'autre) et les autres (dont le dossard 84) qui ne comptent que sur eux mêmes. Le parcours est sympa car il emprunte une partie de la piste d'athlétisme et un vague tour (+2kms je l'ai déjà dit) autour du stade des "Chamois Niortais". Je ne résiste pas une pose photos devant "l'entrée des joueurs" et au plaisir de sortir du tunnel. Après cette distraction et toujours sans nouvelles de Christophe JALLET, il est l'heure de prendre le départ. Je n'ai jamais vu si peu de monde au départ d'une course. Imaginez qu'il y a autant de coureurs que d'amis, supporters ou familles venus les encourager. Le Maire de Niort donne le départ dans une ambiance décontractée ou chacun semble se connaître et se retrouver. Dès les premières minutes le ton est donné car la tête de course est l'affaire de quelques extra-terrestres dont le futur gagnant (qui m'a mis 3/4 tours!) imprime un rythme de tous les diables. Très rapidement on court de façon relativement isolée ce qui ressemblerait presque à un gentil footing du dimanche matin (le dossard et la puce fixée à la chaussure en moins). La chaleur et l'horaire (au zénith), sans oser parler du reste, m'ont sérieusement compliqués la tâche. Je sens à l'heure et demi mon rythme diminuer telle une vraie sensation de "mur" comme l'appelle les marathoniens. Cela commence à m'inquiéter car le "mur" est surtout associé à une distance/temps d'environ 30kms/+3H. Je respecte pourtant des arrêts aux stands bien réguliers (je m'impose de boire en marchant un verre d'eau à chaque kilomètre et je m'alimente toutes les trente minutes). Je valide mon premier objectif (j'en ai souvent deux pour ne pas dire trois) : 10 tours pas moins. Je réalise alors que même dans le "mur" je vais pouvoir en gérer deux autres (objectif secret) au mental. Tout tour entamé avant le gong des 2 heures "offre" un tour gratuit. Bingo! Je me paie donc un dernier tour tout en guettant un visage familier. Le mot "Arrivée" fait du bien tout autant que le sourire de ses enfants venus acclamer papa et le tendre baiser de sa femme.

En attendant le classement (c'est fou ce que 250 chronos sont long à établir...), voilà mon bilan carbone :
12 tours (donnés à 25,7kms si j'en crois leur superbe site web: http://www.les12-14niort.com/) en 2H07;
1 778 Cal (bon pour retourner à la buvette); 80% FCM; 155 mini /176 maxi.
Tour 1 : 11'44'' (il y a un tour de piste en +); Tour 2 : 9'37''; Tour 3: 10'04''; Tour 4: 10'03''; Tour 5: 10'14''; Tour 6: 10'19''; Tour 7: 10'29''; Tour 8: 10'39''; Tour 9: 10'44''; Tour 10 (début du "mur"): 10'57''; Tour 11: 11'03''; Tour 12: 11'13''.
Ce que je retiens aussi : La course à pied c'est dans les guiboles mais ça se joue aussi dans la tête. Moins de champ et de mayo/vin blanc avec les crustacés auraient pu me faciliter le boulot. Enfin rien ne remplace complètement le soutien de ce qu'on aime même si on ne les voie que sur la ligne d'arrivée ;-)

Je tenais à remercier tout particulièrement marraine (qui a promis de s'aligner en relai l'an prochain) et son mari (qui a promis de garder les enfants). Si vous croisez Christophe JALLET, dites lui bonjour de ma part!

Bonjour chez vous.

C'est relâche!

Les 40 ans d'un pote obligent (Joyeux Anniversaire NICOLAS!!), on ne peut pas dire que le week-end fût trés sportif...Dans toute bonne préparation il faut pouvoir s'aménager des petits moments de relâchement. C'est ma philosophie, ma façon à moi de voir les choses, mon côté "Jacques Anquetil". Bon je vais "surdoser" ma reprise histoire d'éliminer toutes ces substances liquides (blanche, rouge, rosé, pétillantes ) qui laissent à mon crâne un souvenir ému.

Bonjour chez vous!