Ai recouru 1 heure ce matin à un bon rythme. J’ai bien senti
une petite douleur mais c’était consécutif à un deuxième fractionné de 3 kms…donc
je ne me plains pas. Et comme par expérience je sais que toute reprise après ce
genre de bobo est toujours un peu douloureuse, alors je suis pleinement
satisfait. Bien se connaitre devient important pour juger quand reprendre et
quoi faire.
J’ai repris les commandes de mon corps, le capitaine est de
retour !
Silian, je suis heureuse de te savoir de retour sur le terrain de l'entrainement... tu m'as donné envie de m'y remettre, je vais courir ce soir.
RépondreSupprimerGood luck et prends soin de toi
bises, Manou de nantes
Good news Coach ;-)
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